לא מבינה מה יש לי

כצפוי, הבדיקות לא העלו מימצאים תחלואתיים בגלל שהבעיה שלך היא אחז שומן גבוה.
אכן, מגיל מסויים הבטן בולטת יותר, וריכוז השומן שם עולה.
נראה שמשטר ההרזיה בו את נוקטת אינו מתאים לך. את פשוט לא מצליחה ליצור מאזן אנרגטי שלילי.
אינני יודע את היסטורית הדיאטות שלך וגם תפקוד בלוטת התריס, אך כנראה, קצב חילוף החומרים שלך איטי. אבחון RMR (קצב מטבולי במנוחה) יתן תשובה בסוגיה הזאת. בינתיים אני מציע לך
תזונה יומית שלא תעלה על 1400 קק"ל ופעילות אירובית של לפחות שעה ביום. הליכה נמרצת היא מומלצת, אבל רצוי לגוון בפעילות נוספת כגון שחיה וכמו כן, להוסיף פעילות אנירובית לשימור מסת השריר. (לא לשכוח תרגילי בטן)