שאלה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה
שירה
20/07/2010

שלום,
קרה לי היום דבר נורא מוזר לא הצלחתי להבין את סיבתו.
הלכתי היום לשיעור בחדר הכושר הכלל בתוכו פעילות אינטנסיבית.
לאחר 20 דקות מתחילת השיעור הרגשתי סחרחורת נוראית וחולשה, ולכן עזבתי את השיעור באמצע.
ההסבר ביחיד שיכולתי לחשוב עליו היה שאולי לא אכלתי היום מספיק ובעצם נוצר מצב של מחסור באנרגייה לגוף ולכן הרגשתי ככה, אבל זה בכלל לא הגיוני ! כי דווקא אכלתי הרבה לפני השיעור,
(אפילו מעט יותר מן הרגיל- לכן הלכתי לשיעור [ ; ).
מדוע זה קרה לי ? והאם זה אומר שפעם הבאה כשאני אלך לאותו שיעור זה גם יקרה לי ?
אשמח לקבל הסבר [:

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
יכולות להיות כמה סיבות
אהרון רזון
21/07/2010

אולי לא שתית מספיק. אולי את בדיאטה לא מאוזנת או דלה מדי. אולי היית עייפה עוד לפני התחלת האימון. אולי הפעילות בעצימות גבוהה עבור הכושר שלך. אולי יש לך ווירוס זמני שגורם לעייפות וחוסר אנרגיה. אם זה לא חד פעמי, מומלץ לבדוק את רמת הסוכר, לחץ הדם ופעילות בלוטת התריס.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום