נער בן 16 בתת משקל.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • נער בן 16 בתת משקל.
    מיכאל
    02/08/2010

    שלום,
    לאחרונה התחלתי לדאוג למצב הבריאותי שלי (מצב בריאותי תקין).
    הבעיה היחידה שיש לי היא המשקל שלי.

    פרטים עלי:
    מין: זכר
    גיל: 16
    גובה: 1.80
    משקל: 61.9


    בעיקרון אני רוצה להגיע בין 75-80 קילו.
    זאת אומרת, בקרוב מאוד אני מתחיל מכון כושר, אני עושה תוכנית אימונים שקוראים לה SS.

    איזה תפריט אכילה כדאי לי לעשות שתתאים לתוכנית SS כדי שאני אגיע ל75-80 קילו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    נער בן 16 בתת משקל.

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי מיכאל

    ד''ר רוני חרמון
    03/08/2010

    ביכדי לפתח את שרירי הגוף ולעלות כל כך הרבה במשקל אתה חייב תוכנית תזונתית מושלמת ומקצועית ורצוי לך לקבל יעוץ מקצועי אתה יכול גם להעזר במקצוענים במכון הכושר שאתה מתעמל בו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו