צריכת קלוריות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צריכת קלוריות
    איילת
    19/08/2010

    שוב אני...
    כמה קלוריות אני אמורה לצרוך ביום בערך (במידה ואני לא עושה שום ספורט)?
    אני בת 15...ושוב הנתונים שלי: 1.58 על 55-56 קילו...

    ועוד שאלה-
    אני רוצה להוריד 4 קילוגרמים מיותרים...אז בשביל זה אני אקצץ קצת בקלוריות ואתחיל
    עם פעילות גופנית, אבל כאשר אני אגיע למשקל יעד איך אני אמורה לשמור על המשקל
    ולא להוריד עוד/להעלות במשקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צריכת קלוריות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אה ו..

    איילת
    19/08/2010

    הם אתם בכלל ממליצים לי לספור קלוריות?
    ההורים שלי אומרים שזה בזבוז זמן יקר בגיל שלי בגלל הלימודים החוגים והכל...
    אבל זה יעזור לי בהרזייה...
    אז כן או לא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי חסויה

    ד''ר רוני חרמון
    19/08/2010

    הנוסחה פשוטה משקלך כפול 21.6

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו