מה נסגר עם החלב?? שאלה..

מה שידוע לי וקראתי גם באינטרנט שחלב טבעי בא אלינו כחלב 3% חלב 1% זה לא חלב אלא מי חלב.... ידוע לי גם כשכל שהאחוז ירד אז עולה כמות הסידן ז"א ב1% יש כמות סידן יותר מאשר 3% ........ וכמובן שיש הבדל בערך הקלורי ... אם אני טועה נא לתקן אותי ...כי זה מה שידוע לי עד כה

אבל תשפטי בעצמך: גרם שומן = 9 קק"ל, כלומר בכוס חלב (200 גר) 3% תקבלי תוספת של 36 קק"ל לא בריאות.
ההבדל בין החלב הרזה לבין המלא הוא רק אחוז השומן, יתר הרכיבים נשמרים. לא הייתי אומר שזה בריא יותר לשתות חלב יותר שמן. מי שבדיאטה, ולא רק, צריך לחסוך כמה שיותר באכילת שומן רווי שהוא מהווה את הרוב בשומן החלב.