הרזיה

תבדקו לי בבקשה את התפריט
בוקר- שני פרוסות לחם קל+שני כפות קוטז
תפוח /אפרסק
צהריים- ירקות מבושלים - עם רסק עגבניות - וחזה עוף או סלט בלי רוטב וביצה קשה או סלט עם טונה

ביננים לחם קל וכפית ריבה וכפית קוטז

פרי

ערב -סלט ושני פרוסות לחם קל וקוטז

קופסאת מסטיקים ללא סוכר מיפ מלא ו5 כוסות נס קפה ללא סוכר

מה דעתך? אני ארד עם תפריט כזה? אני אחת שעושה ספורט
תודה? שוקלת 65 ומטר 74 בת 36