הורדה דרמטית במשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורדה דרמטית במשקל
    רן
    30/08/2010

    שלום
    אני רן אני בן 14.5
    הגובה שלי הוא 1.65,1.66
    ושקלתי לפני כחודשיים כ61 קילו
    הרגשתי ממש גרוע והחלטתי לעשות שינוי..
    מתחילת החופש הגדול הלכתי לחדר כושר 4 פעמים בשבוע כשעה כל אימון
    עשיתי בבית מדרגות כפיפות וכל מה שאפשר.
    שיניתי את כל צורת האכילה, עברתי לתפריט של פחות מ1000 קלוריות.
    עכשיו יש לי 2 שאלות

    א. לפני כחודשיים אמרתי ששקלתי 61... כיום ירדתי למשקל של 53 קילו...
    האם זה בריא לגוף בירידה כזו גדולה בזמן כה קצר? בסה"כ רק חודשיים אני מתאמן ואוכל בריא אז אני לא יודע עם זה עושה השפעות רעות עליי...
    ב. אני כבר לא רעב בכלל... שהייתי שמן יותר הייתי מחפש כל הזמן לאכול והבטן שלי אף פעם לא הייתה מלאה, תמיד הייתי רעב...
    כיום אני אוכל בקושי 2 מנות ביום. לא אוכל שום ארוחות באמצע... רוב הארוחות שלי זה רק ארוחת צהריים וזהו ליום.
    יש סיבה לכך שאני לא רעב? הספורט שינה לי את הבטן? אני ממש מחפש תשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורדה דרמטית במשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חשוב לי גם לומר

    רן
    30/08/2010

    אני מרגיש שינוי מאד ניכר בגודל הבטן... אבל זה עדיין לא מה שציפיתי לו.
    יש לי חברים ששוקלים הרבה יותר ממני ובגובה שלי ונראים הרבה יותר רזים.
    יש סיבה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי רן

    ד''ר רוני חרמון
    31/08/2010

    ירדת מהר מידי אבל אתה יכול לתקן אתה צריך יעוץ לתזונה בריאה ונכונה לגבי חוסר התיאבון ככול שאתה אוכל פחות התאבון קטן גם הספור מוסיף לכך בשיחרור חומרים מרגיעים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו