דיאטה - מתבגר

אני לא יודע מאיפה להתחיל, כל כך שבור שלא מצליח לי אף דיאטה לא אצל הדיאטנית ולא בספורט.
אני בן 17 1.85 שוקל 106 ורק בקצב עליה
פשוט נימאס לי מצד אחד להתחיל דיאטה ולחשוב מה יכולתי לטחון אם לא הייתי מתחיל ותמיד אומר לעצמי "למה אני צריך את זה? שאני אשאר מכוער ושמן והמשיך לחיות עם זה...."
בלי שום קשר אמא שלי חולת סוכרת ואני כבר מצפה לזה שאחלה לסוכרת מרוב הייאוש השלמתי עם עצמי ולא אכפת לי מכלום (שאפילו שאני בריא כרגע)
אני לא יודע כבר מה לעשות? אבוד עצות פשוט השומן הזה ממרר לי את החיים שכל כך אני רוצה להיפטר ממנו אבל אני נכשל מחדש אני בקושי מצליח להחזיק יום בדיאטה.
אני מאוד סובל לאכול דברים בריאים כמו לחם מחיטה מלאה וכד'...
אני לא משלים עם זה שאני רעב, באותו רגע לא אכפת לי בכלום חוץ מלתקוע מנת לאפה עם פרגיות
פשוט זה ככה כשאני רעב אני לא רואה בעיניים איך שאומרים, ודיאטה אצלי? רק לגחך אני כבר חוסך כסף לעתיד לשאיבת שומן אני באמת אבל באמת אבוד לא יודע מעין להתחיל את המסע הזה....
ניסיתי הכל ! הלכתי לדיאטניות אבל כרגיל אצל כולן נכשלתי (שזה במשך כל כמה תקופות)
עכשיו בכלל במיוחד בגיל ההתבגרות השומן הזה הורס לי את המצב רוח לצאת עם חברים והכל ...
אני מתקשה להשלים עם עצמי (מה שביסודי ובחטיבה פחות היה) השנה בכיתה י"ב זה החמיר מאוד כי בכיתה י"א בפעם הראשונה לא יצאתי לטיול שנתי בגלל איך שאני נראה... כמו שהצטערתי אז אני הולך להצטער גם השנה בכיתה י"ב בעוד 4 חודשים אצטרך יש טיול שנתי. ואיך שאני נראה היום אני ממש אבל ממש לא יהיה מסוגל / אין האומץ לצאת מהבית... יש איזשהי דרך להצליח להקפיד על דיאטה ולחשוב בהיגיון כשאני רעב? פשוט הכוח הרצון שלי שואף לאפס...
וכדורי הרדייה אמא שלי בחיים לא מכונה לקנות בטענה שזה דופק את הכבד =\

אשמח אם תוכל להמליץ לי על שיטות הרזיה לאנשים עם מצב כמו שלי