ירקות טריים

ישנם אנשים המדווחים על התופעה הזאת. זה פחות ייתכן שכל הירקות גורמים לגזים. את צריכה לנקוט בשיטת ניסוי וטעיה. הורידי כל פעם ירק מסויים ותראי אם יש שינוי. קודם כל וותרי על קטניות (אמנם לא נחשבות לירקות, אבל גורמות גזים אצל כולם). אחר כך הורידי כרובית, כרוב, ברוקולי, צנון, צנונית, קולרבי. זה אמור לשפר את המצב, ואם לא, המשיכי הלאה עם ירקות אחרים אחד, אחד.

הסלט שלי הכי פשוט ועשוי ממלפון עגבניה גזר ופלפל אני בכלל לא מתקרבת לירקות שציינת ,..
מה אפשר לעשות?

ואחר כך החליפי עד שתנסי את כולם. תראי איזה ירק הוא הבעיתי. אם מסתבר שכולם גורמים לגזים
הקטיני את הכמות, אבל בשלב הזה אל תוותרי לגמרי על אכילתם. ישנם גם כדורים נוגדי גזים מבוססים על פחם, בקשי בבית המרקחת, אבל לפני זה רצוי לפנות לרופא.