לא יורדת במישקל כמו פעם

העם נס קפה משפיע באיזה שהיא צורה על הירידה במישקל?
יש שאומרים שהקפה שורף קלוריות ויש שאומרים שעוצר את הירידה במישקל
אני שותה הרבה נס קפה

אם הדיאטה נכונה ומותאמת לנתונים שלך. מומלץ לבצע יותר פעילות גופנית, רצוי כל יום. עם הגיל ורבוי הדיאטות, הקצב נוטה לרדת אבל ההרזיה בוא תבוא אם תתמידי.
נס קפה לא עוזר לירידה. אפשר לשתות באופן מתון (לא יותר משלוש פעמים ביום).

אני בת 38, אחרי כמה נסיונות דיאטה הבנתי שכן, חייבים לשמור על תזונה...אבל הבעיה שלי שקשה לי מאוד להתמיד בספורט, אחרי שבוע שבועיים של הליכה במשך שעה שלוש פעמים בשבוע אני תמיד יורדת לפעמיים, פעם אחת ובכלל לא...
אז חיפשתי ופישפשתי ומצאתי אימון של 20 דקות ששורף אנרגיה ומחטב כמו הליכה של שעה. מה שעזר לי לי להתמיד זה שאת מקבלת אימון אישי בהשגחה של מדריך שעוזר לי לשמור על מוטיבציה ולהמשיך להגיע בין פעמיים לשלוש כל שבוע. תוך חודשיים ירדתי 7 ק"ג ממידה 42 ל40 :)).