אני לא מבינה כלום

בבקשה תעזרו לי

אחרי לידה ובמיוחד אם מניקים הורמון הפרולקטין גבוה ושאר ההורמוים עדיין לא התיצבו, זה מצב שבו לעיתים קשה לרדת במשקל והתנודות למעלה ולמטה אינם כל כך הגיוניות ויציבות.
בנוסף לכך אין אפשרות לרדת כפי שאת חולמת. ירידה ממוצעת של 1 קילוגרם במשך שבוע מצריכה גריעה מהתפריט היומי שלך 1500 ליום כך שהתמונה חייבת להיות לך ברורה.
סוד ההצלחה היא התמדה ושמירה על כללים לאורך זמן. פעילות גופנית מעצבת יכולה להועיל, גם הליכה של 5 ק"מ בשעה זה מעולה.
הרבה סבלנות אין קו גמר זו התמודדות לחיים וחייבים לאהוב להתמודד ולרצות להצליח.

אחרי לידה ובמיוחד אם מניקים הורמון הפרולקטין גבוה ושאר ההורמוים עדיין לא התיצבו, זה מצב שבו לעיתים קשה לרדת במשקל והתנודות למעלה ולמטה אינם כל כך הגיוניות ויציבות.
בנוסף לכך אין אפשרות לרדת כפי שאת חולמת. ירידה ממוצעת של 1 קילוגרם במשך שבוע מצריכה גריעה מהתפריט היומי שלך 1500 ליום כך שהתמונה חייבת להיות לך ברורה.
סוד ההצלחה היא התמדה ושמירה על כללים לאורך זמן. פעילות גופנית מעצבת יכולה להועיל, גם הליכה של 5 ק"מ בשעה זה מעולה.
הרבה סבלנות אין קו גמר זו התמודדות לחיים וחייבים לאהוב להתמודד ולרצות להצליח.