תפריט לאורך היום

שלום,

אני בחור צעיר ורזה. רציתי לדעת האם יש בעיה בהשלמת התזונה ותחושת הרעב שלי ע"י מאכלים עתירי חלבונים ופחותים בפחמימות, לדוגמא- פעמים רבות בארוחת בוקר או ערב אני אוכל רק פיתה אחת ואני לא שבע מזה, וכדי להשלים את תחושת השובע והתזונה אני אוכל מילקי או מילקשייק מקרטון, מטעמי נוחות (אין לי כח להתחיל לקחת עוד פיתה, למרוח... אני פשוט מוציא מהמקרר את הנ"ל ואוכל).

האם אתם רואים בעיה במה שאני מתאר?
אם כן, אשמח להצעות ושיפורים.

תודה