משקל תקין אחוזי שומן גבוהים!

שלום
אני בת 27 במשקל 62 גובה 162 ו-41% שומן. הבדיקה נערכה באופן לא מקצועי בעת הרשמה לחדר כושר (ע"י מכשיר של פולסים) אך לפני כשנתיים ערכתי סדרת בדיקות במכשיר זהה לזה שקיים בוינגייט (נראה כמו ביצה) וגם אז הנתונים היו לא סימפטיים במשקל 52 היו 31% שומן. מבחינה חיצונית אני לא בחורה גדולה ולא אוכל המון אבל הגוף כולו רפוי וחלש.
נראה כי המצב מדרדר ואני לא יודעת מה אני אמורה לעשות. האם קיים סיכון? האם צריך לראות רופא או פשוט לעשות ספורט?
אציין כי אני סובלת מקשיי עיכול ועייפות מוגברת.
אשמח לקבלת כל מידע בנושא זה.