מיץ חמוציות

1. עדיף פרי קפוא או יבש (בעדיפות שניה) ללא תוספת סוכר וחומרי שימור שקונים בחנות טבע. המיץ מכיל גם חומרים נוספים והערך התזונתי ירוד. למטרה טיפולית מומלץ לאכול 100 גר פרי יבש או 300-400 גר פרי קפוא. למטרה מניעתית שליש - חצי מהכמויות הנ"ל.
2. בירה שחורה עד שתי כוסות. שימי לב לקלוריות (כ-100 קק"ל לכוס)

למה שלא תשארי אלה? זה שם יותר מתאים לנקיבה. בחלק מן התשובות, מין השואל הוא רלוונטי.