הולכת הולכת ושום דבר לא זז

היי.
לאחרונה התחלתי לעשות ספורט. כלומר, בכל בוקר כמעט, אני הולכת כשעה.
יחד עם זאת, אני לא אוכלת שטויות, אלא בצורה מבוקרת לחלוטין.
לצערי ולשמחתי חוץ מחיטוב קל שהתחלתי לראות, איני רואה תוצאות במשקל.
אני דיי מאוכזבת כי אני כבר לא יודעת במה לקצץ במזון !
אם בכריך של הבוקר, בארוחת צהריים או בארוחת ערב.
אני באמת אוכלת מסודר ולא הרבה כמויות ומזון בריא..
ובכן, למה אין תוצאות במשקל ??

;-/