כרס בירה

תופעה ידועה אצל העמים שותי הבירה. למעשה הגורם הוא הערך הקלורי שבשתיה מרובה של בירה על בסיס יומי בכמות גדולה. יש כאלה שבשגרה שותים כמה ליטר ביום ומקבלים כל כך הרבה קלוריות שכבר לא זקוקים להרבה אוכל ולכן זה נקרא כרס בירה.
ישנם אפילו אנשים עם משקל תקין כמו שלך, שאצלם השומן מרוכז בעיקר בבטן, זה מבנה גוף טבעי.
עם הרזיה כללית גם בעית הבטן תפתר אבל אתה לא צריך לרזות. יכול להיות שאין לך שומן אלא שרירים רפוים ובמקרה הזה תרגילי בטן נכונים ובמינון אפקקטיבי יכולים לעזור. על ידי משוש אתה יכול לבדוק בעצמך אם יש שכבת שומן תת עורי באיזור הבטן.