למה אני לא מצליחה..איפו הטעות?

שלום..אני בת 16, גובה 1.65 ומשקל 56..
אני מנסה לרזות קצת, כי למרות שהמשקל שלי נמצא בBMI תקין אחוז השומן בגוף שלי נירא גבוהה..אני מקפידה על אוכל, ורזיתי מ59..
והמשקל שלי לא ממשיך לרדת.
אני עושה ספורט כשה אני יכולה (מבחנים ולימודים מפריעים), ובכל זאת, המשקל שלי תקוע, ואפילו גורם לי מרוב ייאוש להשבר ולעלות במישקל..ואז אני עובדת מאוד קשה בשביל לרדת את מה שעליתי, ושוב נתקעת..

אני ישמח לעצות =)