להוריד כבר את הבטן!!!

שלום!!
לפני כחודש התחלתי דיאטה....כי מאוד רציתי להוריד את הבטן.
אבל גיליתי שכשאני מורידה במשקל...אני מורידה באופן כללי בכל הגוף אך הבטן לא יורדת!!...מה לעשות?? (אני עושה פעילות אירובית!)
1. האם תרגילים לבטן (כפיפות בטן...) עוזרות להורדת בטן או רק ליצירת שרירים?
2. ראיתי בערוץ הקניות מוצר שנקרא "חגורת סאונה". חוגרים אותה לאזור מסוים בגוף שבו אתה רוצה לצמצם הקפים...החגורה מחממת בטמפ' לפי רצוננו. לפי מה שהם אמרו החום פותח את הנקבוביות ושורף שומנים.
משהי סיפרה שתוך שבועים היא ירדה 2 ק"ג ו6 ס"מ ממהיקף בבטן.
האם כל זה הגיוני או סתם בולשיט?? האם זה יכול לעזור למצבי?
תודה רבה!!