כמה קלוריות אני אמורה לצרוך

אם הנתונים שאת מוסרת מבוססים על מדידות אמינות (קשה ומסובך למדוד במדוייק את שריפת הקלוריות),את שורפת בממוצע 1800-1900 קק"ל ביום. אם תאוכלי פחות מזה את אמורה לרזות. עם גרעון אנרגטי יומי של 550 קק"ל תורידי 0.5 ק"ג בשבוע.
עד עכשיו הכול טוב ויפה, אבל הגוף אינו מתמטיקה... אם הוא כבר רזה, כמו במקרה שלך, הוא שונא להפרד משומנו היקר שכל כך אוהב ויעשה את הכול כדי ליעל את משק האנרגיה של עצמו, במילים אחרות יכנס למגננה וישרוף פחות על חשבון תפקוד חלק מן המערכות
נראה שגופך כבר מיצה את פוטנציאל ההרזיה למרות הספורט והדיאטה, מה עוד שאת גם חוטאת מידי פעם.
אני מציע לך לשמור על הקיים (המצויין) ולחסוך מעצמך תסכול, ואכזבות, השמנה עתידית או חו"ח פגיעה בבריאות. שנינו מכירים הרבה בחורות שהיו מתות להתחלף אתך.