שמירה על תזונה מאוזנת

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שמירה על תזונה מאוזנת
    שיר
    20/12/2010

    שלום רב,

    לאחר לידה (2) התחלתי בדיאטה בסגנון 'דיאט קלאב', שבה אכלתי ליום 1,500 קלוריות.
    כעת ירדתי 15 ק"ג, ומשקלי נמוך משהיה לפני ההריון. כעת אני בטווח התקין, אך אני מחפשת דרך לשמור על תזונה בריאה אך מאוזנת, כלומר שלא ארד עוד במשקל, אך אוכל להמשיך לאכול בצורה מסודרת. איזה מרכיב עליי להוסיף לתפריט ובאיזה מינון כדי לשמור על יציבות משקלי?

    הרבה תודה,

    שיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שמירה על תזונה מאוזנת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שמירה על תזונה מאוזנת - תגובה

    ד''ר רוני חרמון
    22/12/2010

    את צריכה לקבל יעוץ מקצועי על הדרך הטובה ביותר לגוף שלך לשמור על המשקל ויש לנו את הידע לעזור לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו