אשמח לעזרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אשמח לעזרה
    דרור
    24/12/2010

    אני בן 23 בגובה מטר 70 בערך..
    כל חיי הייתי בתת משקל.
    כיום אני שוקל 53 ובחמש השנים האחורונות אני שוקל בין 50 ל-55.
    אני בריא לחלוטין, הייתי במסגרת ספורטיבית עד הצבא ובצבא הייתי במסגרת קרבית ומאומצת.
    אני לא מצליח לעלות במשקל לעבר התחום התקין...מה לעשות? למי לפנות? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אשמח לעזרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא צריך להלחץ

    אהרון רזון
    25/12/2010

    אמנם אתה על גבול תת-משקל, אך אם תמיד היה כך ,בריאותך טובה לחלוטין, עושה פעילות גופנית ואוכל בריא ולשובע זה לא נורא. זה המבנה הגנטי שלך.
    כדאי לבצע פעילות בונה שריר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו