עזרה..

שלום רב,
מקווה שהגעתי לפורום הנכון.
בשבוע האחרון אני מתמודדת עם בעיה מוזרה שאין לי הסבר לגביה,. אני מבקשת עזרתכם המקצועית במתן הסבר כיצד נקלעתי למצב זה, ומה עלי לעשות כדי לא לגרום לעצמי נזקים עתידיים. אז ככה:
לפני כשבוע קיבלתי בשורה לא נעימה, וכשלושה ימים הייתי עצובה מאד. אני מכירה את עצמי וכבר יודעת שכשאני עצובה אני מאבדת קצת תיאבון, אבל אח"כ הוא חוזר לקדמותו. הפעם, נעלם התיאבון כמעט לחלוטין ולא חזר. בתחילה חשבתי שזה יעבור, והחלטתי לאכול בכוח את המינימום ההכרחי, וזה לא קל , כי אחרי כמה נגיסות מהאוכל, אני מרגישה "מפוצצת" כאילו אכלתי את כל המקרר....
ניסיתי לאכול מאכלים רכים כדי להקל על העיכול, ולאפשר לקיבה לחזור לעצמה, אבל זה לא עוזר. אני משתדלת להגיע ל-1000 קלוריות ליום, אולם לא ממש מצליחה. אני מגיעה ל-600-800 בלבד. מקפידה לאכול רק את הדברים הבריאים כדי לספק לגופי את הנחוץ לו..בימים האחרונים התחלתי להרגיש מעט כאביי ראש. אני יודעת שזה בגלל שאני לא אוכלת מספיק (אני מקפידה על שתיה בכמות מספקת!)
מה שמוזר הוא שאין לי נפילת אנרגיה, ואני ממשיכה להיות פעילה מאד מבחינה גופנית, מנטלית וכו'..
אני רוצה להדגיש כי אינני שמנה (170/65), אולם תמיד צריכה "לשמור"כדי לא להשמין, כמו נשים רבות. אני בחורה בריאה ללא מחלות, עוסקת בספורט מזה שנים, ומאז ומתמיד אהבתי לאכול .
מה קורה לי? אמנם זה "נחמד" שאוכלים כמויות קטנות ולא משמינים, אבל אני פוחדת מנזקים! כבר יש לי ירידה במשקל. אני בטוחה שזה בעיקר נוזלים ומסת שריר.
אני פוחדת מאד לפגוע בקצב חילוף החומרים של גופי
האם יש סיבה לדאגה? מה לעשות?? אנא עיזרו לי !!!