שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום
    מישהי~~
    09/12/2007

    אני רוצה לעלות במשקל לפחות ב- 2 קילו, אני אוכלת הרבה ולא משמינה. אתם יכולים לתת לי תפריט ??

    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המשך...

    מישהי~~
    09/12/2007

    אני משמינה רק בבטן ואני רוצה בכל הגוף... איך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיל, גובה, משקל, תפריט?

    אהרון
    09/12/2007

    אני מניח שאת לא רוצה להגדיל את אחוז השומן (שיבליט עוד יותר את הבטן) אלא להעלות את מסת השרירים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    מוניקה קרן
    10/12/2007

    שלום,

    כדאי להתיעץ עם דיאטנית להתאמת תפריט אישי.
    באופן כללי אני יכולה ליעץ לאכול 5-6 ארוחות ביום ולבצע פעילות גופנית שבונה מסת שריר. כך תשיגי עליה בריאה במשקל וגם פרופורציות טובות יותר בגוף.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו