ליום הולדתי ה- 45

ברכה לעצמי :) ליום הולדתי ה- 45/אמר סגולה



לכבוד יום הולדתי הארבעים וחמש

מאחלת שאזכור ושלא אתייאש:



כי המזון, לקיומי נוצר,

ואין כמוהו לחיי יקר

אך חייבת לעשות בו שימוש מבוקר

שאם לא כן, ארגיש רע מר

היום, ועוד יותר מחר!!!



שאבין את המסר, אין כאן סודות !!!

יש קלוריות שאותן צריך לספור !!!

יש חשיבות לכל אבות המזון,

ויטמינים, מינרלים ומים הרבה לשתות !!!

שפעילות גופנית והרגלי אכילה, אינן מילים גסות,

אלא פוליסת הביטוח שלי ודוגמא לחברות



ככל שאקדים להפנים,ואתגעגע...

ארד במשקל ולא אשתגע

אצפה להתחדשות וצמיחה,

אהיה בכושר ועם הרבה שמחה

אבורך בלבלוב ופריחה,



ומי יודע ? אולי עוד השנה

אקבל סיפוק, נחת והנאה

מהשתקפותי במראה

לבטח אהיה כל-כך מרוצה

ללא גבולות!

וכך אקבל כוחות

גם לשנים הבאות

אמן !!!