האם תוכל לתת לי דוגמא לכזאת דיאטה?

לנראה לי שתקבלי את מבוקשך ממי שביקשת (סיבות מובנות). אם את באמת מתעניינת בדיאטת ההפרדה והצרופים הנכונים, הדרך היותר זולה היא לרכוש את הספר "רזה - לתמיד" מאת: הארווי ומרלין דיאמונד. הספר היה לרב מכר בשנות ה80' והיה נחשב לשיטת ההרזיה המהפכנית והברואה - לכל החיים, שהעיקר בה, לא באמת מה אוכלים, אלא מתי ובצירוף הנכון.
היום יש הרבה ביקורת על השיטה,אבל הרבה אימצו את הדיאטה כאורח חיים.