שיבולת שועל

אכן, שבולת שועל מאכל בריא. מומלץ לבשל במים או חלב, אבל השוקו מעכב את הספיגת
המינרלים.
האורז דורש זמן בישול ארוך יותר.

לא מסוגלת לאכול את זה..
לא משנה שזה דורש יותר זמן האורז...העיקר שזה יהיה אכיל !
באילו דרכים עוד אפשר?

יש כל מיני קורנפלקסים עם שיבולת שועל?אפשר לאכול אותן עם החלב?
הטעם של הקורנלפלקסים האלה עוד איכשהו בסדר...

אני לא מעודד אכילת "פלקסים" למיניהם. אלה מוצרים מעובדים המכילים גם רכיבים לא בריאים. אין שום בעיה לאכול שיבולת שועל יחד עם אורז (רצוי מלא).