כמה קלוריות יש בסטייק סלמון צלוי?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כמה קלוריות יש בסטייק סלמון צלוי?
יעלי
16/12/2007

כמה קלוריות יש בסטייק סלמון שעשו אותו על המנגל?
ואשמח לדעת כמה קלוריות יש בפרוסות של סלמון..(הפרוסות הורדרדות-כתומות שחתוכות דק ואפשר לאכול עם כריך, נראה לי שמשתמשים בהם גם לסושי.)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כמה קלוריות יש בסטייק סלמון צלוי?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ועוד דבר אחד קטן..
יעלי
16/12/2007

אני 1.66 ושוקלת 46 פלוס-מינוס. כמה קלוריות אני אמורה לצרוך?
**ואל תגיד לי להכפיל ב24 כי אני כמעט בטוחה ש1190 קלוריות זה קצת מדי, ולהכפיל עוד ב0.09 שזה יוצא שאני צריכה לצרוך פחות מ1000 קלוריות זה לא יתכן!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קלוריות
אהרון
16/12/2007

ללא פעילות גופנית את צריכה לאכול 1500-1600 קלוריות.
את בתת משקל, מומלץ להגדילו (לא להשמין אלא להעלות את מסת השרירים)

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
סלמון
אהרון
16/12/2007

שאלה ראשונה 250-300 קלוריות
שניה: 100 ק.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום