ספיגת סידן מיוגורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספיגת סידן מיוגורט
    הדר
    17/02/2011

    שלום,
    הבנתי שהדברים הטובים שיש במוצרי חלב דלי שומן (כדוגמת יוגורט ביו 0% או חלב 1% או גבינת 1/2%) לא נספגים בגוף,ושכדאי לקחת עם המוצרים האלה שקדים כדי שיספגו יותר טוב,
    האם זה נכון?
    ואם כן - כמה שקדים בערך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספיגת סידן מיוגורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספיגת סידן מיוגורט - תגובה

    אהרון רזון
    17/02/2011

    לגבי נחיצות השומן לספיגת הסידן הדעות חלוקות, אבל ליתר בטחון מומלץ שמוצרים עתיריי סידן יהיו מלווים בכמות לא גדולה של שומן. עדיף יוגורט 1.5% וגבינה 3%.
    לאכול עם שקדים, אינה האופציה הכי טובה בגלל נוכחות החומצה הפיטית המעקבת את ספיגת הסידן.

    הערה: מוצרי חלב נטולי שומן גורמים לעצירות אצל בעלי הנטיה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו