חלב עיזים - עזרה בבקשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלב עיזים - עזרה בבקשה
    א
    19/02/2011

    לא ברור לי מדוע כל הזמן אומרים שחלב עיזים הרבה יותר בריא ומומלץ מחלב פרה. קניתי חלב עיזים מלא 3% שומן. מהשוואה של ערכים תזונתיים ל - 100מ"ל מול חלב רגיל 3% שומן מתברר כי: חלב עזים 3 גרם חלבון לעומת 3.2 בחלב רגיל 4.9 גרם פחמימות לעומת 4.7 גרם בחלב רגיל 2.2 גרם שומן רווי (מתוך 3 גרם שומן) לעומת כ1גרם שומם רווי (מתוך 3 גרם) בחלב רגיל (יותר מפי 2 שומן רווי בחלב עיזים) ו 12 גרם כולסטרול לעומת כ- 9 גרם בחלב רגיל. נראה כי חלב העיזים הרבה פחות טוב מבחינה בריאותית מחלב רגיל בכל בחינה שהיא ונוסף מבחינת הלקטוז אז יש גם חלב רגיל 3% שהוא דל לקטוז. אז אני ממש לא מבין מה אני מפספס - אנשים בכל זאת קונים חלב עיזים שהוא פי 3 יותר יקר וכמעט בכל מקום נאמר שזהו חלב יותר בריא ושרצוי לשתות אותו ... בבקשה עיזרו לי להבין תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חלב עיזים - עזרה בבקשה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלב עיזים - המיתוס

    אהרון רזון
    19/02/2011

    לא מסכים עם האמירה שלך: " חלב העיזים הרבה פחות טוב מבחינה בריאותית מחלב רגיל בכל בחינה שהיא". יותר נכון לטעון שאין הבדל משמעותי בין שני סוגי החלב. אם משווים בין כל הרכיבים אחד מול אחד רואים הבדלים קטנים בלבד לשני הכיוונים שבטח לא מצדיקים לשלם פי שלושה אלא אם כן מעדיפים את הטעם של חלב העיזים.
    זה אחד מהמיתוסים הרבים שממחזרים כבר שנים רבות וזה מוזר שאף אחד מהממליצים על חלב עיזים אינו טורח לבדוק ולהשוות.

    הערה: הנתון שאת מביא לגבי השומן הרווי איננו נכון. ההבדל אינו כל כך גדול. בדוק גם במקורות אחרים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו