מיואשת.....

שלום....
קרה לי דבר נוראי השבוע התחלתי לאכול כ1200 קלוריות לאחרונה- תפריט בריא ומאוזן והגוף החל להראות תוצאות....אך מיום שישי עד אתמול (שלישי)- 5 ימים סה"כ היו לי בולמוסי אכילה מטורפים של אלפי קלוריות ביום..... עליתי כ5 ק"ג בזמן הזה................ממוצע של קילו ביום כבערך............אני מתוסכלת וזה נראה נורא שבתקופה כזו קצרה הגוף נראה פתאום מאוד שונה......
השאלה שלי אם עכשיו שאני יאכל 1200 קלוריות ביום המשקל ירד מהר?? מה אתם מציעים לי לעשות כדי להוריד את זה מהר?זה נראה נורא שבתוך 5 ימים יש לך גוף פתאום אחר.....אני יודעת שאם אני יאכל עכשיו 500 קלוריות ביום אני ירד מהר מאוד אבל יעשה נזק לגוף וגם יעלה את הכל בסוף.....
אשמח לעצות כדי להוריד את זה מהר.....