טונה בשימורים וקלוריות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • טונה בשימורים וקלוריות
    דני.א
    06/03/2011

    שלום למומחים ישלי שאלה דיי מעניינת...
    נגיד שפתחתי קופסאת טונה בשימורים (110 גרם לאחר סינון המוצר) וסיננתי אותה מהשמן ולאחר מכן ספגתי את כול הטונה במגבת נייר ממש עד לייבוש, כמה קלוריות ושומן אני יכול להפחית מימנה בצורה הזו?
    מה יהיו הערכים התזונתיים לאחר שאני סופג מימנה את כול השמן?
    האם הערכים התזנותיים שלה יהיו כמו של טונה במים?
    אשמח עם תעזרו תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    טונה בשימורים וקלוריות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טונה בשימורים וקלוריות - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    06/03/2011

    הי דני,
    זו שאלה שקשה לענות עליה. אני מניחה שאי אפשר "לייבש" את כל השמן מהטונה אבל אפשר לסנן היטב. לגבי כמות הקלוריות שניתן לחסוך זה קשה לומר. קח/י בחשבון שכף שמן = 90 קק"ל, ודרך כך תנסה/י להעריך כמה את/ה מסוגל/ת לספוג, או פשוט יותר - קח/י טונה במים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו