איך להוריד 4 קילו?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

איך להוריד 4 קילו?
בדיאטה תמידית
29/04/2007

אני בת 23, גובה: 1.58. לפני 3 שנים ירדתי מ-50 ל- 46.5 קילו והצלחתי לשמור על המשקל זמן רב בעזרת אכילה מועטה ופעילות גופנית 3 פעמים בשבוע. בחצי השנה האחרונה עליתי עליה הדרגתית חזרה ל-50(כי התחלתי לאכול נורמלי), ואיני מצליחה להיפטר מהם. אני יודעת שמשקלי תקין אך אני מאוד מתוסכלת. איך אוכל להיפטר מאותם קילוגרמים ולהמשיך לאכול נורמלי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
איך להוריד 4 קילו?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
איך להוריד 4 ק"ג
מוניקה קרן
30/04/2007

שלום,
כנראה ש- 50 ק"ג הוא המשקל שמתאים לגופך. לכן כדי לשמור על משקל נמוך יותר תצטרכי באופן קבוע לאכול פחות או לעשות יותר פעילות גופנית, נניח 6 פעמים בשבוע. אני בהחלט מבינה את תסכולך, אך המשקל הוא בסה"כ מספר, הוא מייצג רק את התוכן שאת מכניסה לתוכו.
בהצלחה
מוניקה קרן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום