לכל חברי הפורום

שלום,
קראתי חלק מההודעות והתגובות וראיתי חוסר הבנה בתזונה מצד הרופאים והן מצד הכותבים.
אני מציע לכולכם לרכוש את הספר "המסע אל שיא הכושר" \ "the zone" שנכתב ע"י ד"ר בארי סירס ביוכימאי וגאון בתחום התזונה ולפי דעתי הטוב ביותר.
הוא עבד ומייעץ לספורטאים והמאמנים הטובים בעולם, הוא שיפר מצבם של חולי איידס, חולי סרטן, מחלות כרוניות למינהן ועוד, רק ע"י תזונה לרמה שהדהימה רופאים ומומחים שלא הבינו כיצד הדבר קרה או יתכן.
הדיאטה שלו נוגדת את דיאטות רבות כגון האגודה לסוכרת העולמית, האגודה לסרטן העולמית, דיאטות עתירות שומנים / פחמימות / חלבונים ועוד, בכל הניסויים שערך הדיאטה שלו נצחה את כולם והוכחה כטובה ביותר.
הוא נותן נוסחה כיצד לחשב כמות מזון (חלבונים פחמימות ושומנים) לפי בן אדם ונתוניו ולא לפי ערך קלורי (טעות נפוצה), הוא מתייחס למשמעות של אידקס קליקמי, ויטמינים, מינרלים ואנטי מחמצנים, הוא מסביר על כל דבר והשפעתו ולא זורק הוראות שיטחיות ללא הסבר.
שיהיה בהצלחה.