חזרה למסלול

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חזרה למסלול
    אנה
    14/03/2011

    אני בת 23 והצלחתי לרזות 40 קילו ע"י דיאטה קיצונית מאוד (כ-700 קלוריות ליום.)
    אם אני יעלה את הצריכה היומית לכמות קלוריות בריאה אני יעלה במשקל? מה ניתן לעשות על מנת לשמור על המשקל שהשגתי ( בדם יזע ודמעות) אך לאכול נורמאלי?

    אשמח לתשובה ללא נזיפות ואיומים אפוקליפטיים:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חזרה למסלול

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חזרה למסלול - תגובה

    ד''ר רוני חרמון
    15/03/2011

    700 קלוריות ליום זה קיצוני מאוד ולכן אם תעלי את כמות האוכל תעלי במשקל בכדי למנוע זאת את חייבת לעשות הכל בהדרגה כל שבועיים תעלי 100-200 קלוריות ותוסיפי שעה הליכה פעמיים בשבוע עד שתגיעי לכמות הקלוריות היומית שישמרו על משקלך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו