בטן

שלום רב,
כל הכבוד לך על הירידה במשקל עד כה. לגבי ההמשך, נשמע שמה שאת עושה עובד, כך שאת יכולה להמשיך בתכנית התזונה והפעילות שלך ותמשיכי לרדת. לא כתבת כמה זמן את אחרי לידה. הדבר משפיע על צורת הבטן. בקשר לכפיפות בטן- כדאי להתיעץ עם האורטופד שלך. גם הליכה נמרצת או ריצה (גם לברר עם הרופא) יכולים לעצב ולחזק את שרירי הבטן.
בהצלחה
מוניקה קרן

תודה על תגובתך, אני כבר 9 חודשים לאחר לידה בניתוח קיסרי מה שגרם לבטן להיות כפי שהייתה לפני כן היות והניתוח שיבש לי את צורתה, למרות ירידתי במשקל (בקבוצת תמיכה) עדיין יש לי אי פרופורציה בבטן, איני יודעת כבר מה לעשות, אני רק יודעת ששמעתי על חגורת בטן שאם שמים אותה אז זה עוזר ? איני יודעת בטוח לכן רושמת את ההודעה.
תודה ויום טוב

איני מחשיבה את עצמי למומחית בעניין הזה. תנסי אולי בפורום כושר גופני או פילאטיס.
בברכה
מוניקה קרן