שאלה דחופה לד"ר חרמון

שלום מאיה,
המשקל התקין לגובהך הוא טווח מאוד רחב שיכול לנוע בין 50 ועד ל-65 ק"ג. אם בעבר משקלך נהגת לשקול 65 ק"ג והיית מרוצה מגופך, אז לשם כדאי לחזור. אני מאוד מבינה את התסכול שלך מזה שאת מתאמצת ולא רואה תוצאות, ובהחלט סביר שאחרי 3 שבועות כבר היית צריכה לראות תוצאות כלשהן. ירידה של לפחות כמה מאות גרמים בשבוע. אני צריכה הרבה יותר פרטים עלייך כדי לשים את האצבע מה לא בסדר. אולי הגיעה השעה שתפני ליעוץ פרטני מקצועי מסודר, עם דיאטנית שתכיר אותך ואת התזונה שלך ותיתן לך המלצות מה לעשות כדי לרדת במשקל וגם איך לשמור עליו.
בברכה
מוניקה קרן (לא דר')

בהמשך לשאלתי ותגובה לתשובתך גם שהייתי שוקלת 65 לא הייתי מרוצה מאיך שאני ניראת אבל הפעם ממש הגזמתי
עם המישקל שלי ואני נורא מתוסכלת הפנו אותי לדיאטנית אבל הלכתי לפגישה אחת וזהו
והפעם אני ממש רצינית ומחזיקה את עצמי חזק מפני מתוקים בצקים ושתייה מתוקה אני מאמינה שאחרי זמן כזה ארוך צריכים לראות תוצאות במישקל(אומרים לי שרזיתי בפנים ויש אנשים ששמים לב אבל המישקל אותו דבר) איך זה יכול להיות? תודה

למוניקה קרן אודה לך אם תיתני לי ייעוץ ואיך את יכולה לעזור לי ברמה האישית אודה לך מאוד מאיה

דווקא בגלל שעכשיו המוטיבציה שלך גבוהה יותר, כדאי לפנות ליעוץ מקצועי. כמו שכתבתי קודם, על פניו נראה שבהחלט היו צריכים להראות שינויים במשקל אחרי 3 שבועות. לכן צריך לבדוק את העניין לעומק. את מוזמנת להכנס לאתר המרפאה ולראות האם השיטה מתאימה לך www.drlevy.co.il
בהצלחה
מוניקה קרן

את צריכה לשקול קצת יותר מחמישים קילוגרם. בכדי להצליח צריך לעשות את הדיאטה הרבה זמן 3 שבועות זה פרק זמן קצר.
כמות הקלוריות שאת צריכה לאכול צריכה ליהיות פחות מהנוסחה בהבאה: משקל כפול 24 כפול 0.9 בהצלחה

אם הית רואה אותי לא היית מאמין שאני שוקלת 70 קילו אני אמנם ניראת מלאה אבל המישקל לא תואם למראה שלי ומה זאת אומרת מעל חמישים הייתי רוצה לדעת כמה בדיוק אני צריכה להוריד וכמה לשקול ולהערכתך כמה זמן ייקח לי להוריד עשר קילו ממשקלי אם אני אוכלת מסודר ללא גנק פוד עוגות וכו'.. והליכה 4 פעמים בשבוע,יש לי מוטיבציה נורא גבוהה הפעם מבחינת משקל אני לא רואה תזוזה אבל אנשים אומרים לי שרזיתי איך זה יכול להיות?אודה לך מקרב לב זה מתסכל