האם זה אפשרי?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם זה אפשרי?
    ללא שם
    27/03/2011

    אני בת 18, הגובה הוא 1.58 מטר, ואני שוקלת 53.
    אני יודעת שאני במשקל תקין, אך רציתי לדעת בעקבות לנתונים שלי אם ישנה אפשרות שאצליח להוריד את הקיף היריכיים שלי בדרך נכונה ולא מזיקה?.
    האם ספורט יביא למטרה? אם כן איזה סוג של אימון, ומשך הזמן, והתדירות.
    אני חושבת שאין למצב כל כך פיתרון משום שאני במשקל הרצוי ויתכן והבעייה היא גנטית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם זה אפשרי?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם זה אפשרי? - לא כל כך.

    אהרון רזון
    27/03/2011

    מבנה הגוף הוא נתון גנטי שלא ניתן לשנותו על ידי תזונה או פעילות גופנית. כמו כן, אין אפשרות לכוון את ההרזיה לאיזור מסויים. רק הרזיה כללית תוריד שומן גם מן המקומות הרצוים. אבל, כפי שאת מציינת, משקלך תקין ואין הרבה מקום להרזיה נוספת.
    העיקר לשמור על המשקל על ידי אורח חיים בריא עם תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה.
    עליך ללמוד לאהוב את מבנה הגוף שלך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו