5 ק"ג

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 5 ק"ג
    דניאל
    27/03/2011

    שלום גובהי הוא 1.73 ואני שוקלת 61.2 ובעוד שלושה חודשים אני יורדת לאילת ואני רוצה להוריד את כל הק"ג שהעלתי בחורף! לפני תקופת החגים שקלתי 55 ועכשיו עליתי 6 ק"ג ואני חיבת לרדת אותם לפחות עד יוני! זה אפשרי? וכמה ק"ג אוכל לרדת עד פסח? אני עושה ספורט מינימום ארבעה פעמים בשבוע, תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    5 ק"ג

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 5 ק"ג - תגובה

    ד''ר רוני חרמון
    28/03/2011

    הי דניאל, את מוגדרת כרזה אבל זה לא אומר שאת לא יכולה לרדת במשקל. הבעיה היא אם תרדי במשקל איך תשמרי עליו. במשקל 55 לפי הגובה שלך את צריכה לצרוך כ- 1000 קלוריות ליום בכדי לשמור על משקלך. בכדי לרדת את צריכה הרבה פחות מכך והרבה ספורט שורף קלוריות הליכה של שעה כל יום. האם ההשקעה כדאיית !!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו