לא יורדת במשקל

שלום, אני בת 30 אחרי 2 לידות. גובה 1.66 משקל 63
התחלתי לפני חודש להתאמן בחדר כושר פעמיים-שלוש בשבוע,
הורדתי את המתוקים והבצקים מהתפריט, אין תזוזה במשקל (ואפילו חילוף החומרים שלי השתנה לרעה...) אני רוצה לציין גם שלפני 4 שנים בערך קצת אחרי הלידה הראשונה הגעתי למשקל של 49 ק"ג! בלי לעשות דיאטה וספורט, הק"ג פשוט נשרו ממני... אחרי הלידה השניה-לפני שנתיים אני באותו משקל
יכול להיות שהירידה/עליה במשקל היא בעקבות חוסר איזון הורמונלי?
מה המלצתך?
תודה