יש לי שאלה :)

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יש לי שאלה :)
    שני
    23/12/2007

    במידה שאני באמת סופרת נכון את הקלוריות היומיות שלי ,
    אני מגיעה ל 1000,
    וכאילו טוב לי עם זה ..אני לא רעבה
    כדאי לי בכל זאת לעלות ל1200 או להישאר עם ה1000 ? בהתחשב שאני לא עושה פ"ג..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יש לי שאלה :)

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אי אשפר לענות בלי נתונים.(גובה,משקל

    יעלי
    23/12/2007

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ליעל

    שני
    24/12/2007

    חחח אהרון מכיר אותי אני לא צריכה למסור שוב את הנתונים =]

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כן, אבל לא פחות

    אהרון
    24/12/2007

    לו עשית פ"ג , עם הנתונים שלך הייתי "אוסר" פחות מ- 1200, הייתי אפילו מעלה. אני מאוד מבקש ממך להקפיד ולא להוריד מתחת ל-1000 ועדיף קצת יותר. אמנם זה מספק אותך אבל מה עם התקפי סוף השבוע? המשיכי בתפריט המאוזן, ואם אמנם את לא עוברת 1000, מותר לך, כפי שכבר אמרתי, לפנק את עצמך עם בונוס מדי פעם אבל לא להגזים, ואם כבר אזי עם דברים איכותיים. לא יקרה אסון אם פה ושם תגיעי גם ל-1300 ותקזזי מעט למחרת.. הזהרי לא לעבור את הגבול כשאת מתארחת אצל הקרובים שלך שלא כל כך יודעים מה זאת תזונה נכונה. מה שמותר להם לא תמיד מומלץ גם לך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו