ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצה
    מופ
    02/04/2011

    היי
    שלוש פעמים ריצה בשבוע במשך שעה, בקצב בינוני, מעלה את הדופק לדופק המטרה שלי
    זה טוב להרזיה או שצריך להעלות?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריצה - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    03/04/2011

    מה הכוונה לדופק המטרה שלך? ואיך קבעת אותו?
    ריצה מצויינת להרזייה למי שיכול כי היא שורפת יחסית הרבה קלוריות. זה כמובן מותנה גם באכילה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו