בדיאטה-עם ירידה איטית במשקל

שלום!
אני בת 45,מזה חודש נוטלת 25 מק"ג אלטרוקסין.לפני שבועיים התחלתי דיאטה במשקל התחלתי של 82.5 ק'ג.עיקרון הדיאטה להלעלות חילוף חומרים לאכול כל 3 שעות.שבוע ראשון היה תפריט ניקוי שכלל מרק מסויים[כרוב בצל עגבניות].
4 פתית,2 פירות,2 יוגורט 0%,חזה עוף/פרגית/דג-פעם ביום.ללא הגבלה ירקות,גבינה עד 5%.בתום שבוע זה ירדתי בסהכ 1.5 ק'ג[הייתי לפני מחזור]הייתי בטוחה שאני מורידה 4-5 קג,כיוון שכל היום הטלתי שתן[ממרק האשלגן].בשבוע שני-אכלתי כל יום עד השעה 12 שני פרי ויוגורט 0%. בצהריים-2 פרוסות לחם מלא קל,סלט ירקות,חצי גביע גבינת קוטג',או ביצה קשה/1/4 גבינה קשה//1/2 אבוקדו. ביניים-2 פתית 1 כפית דבש+2 אגוזים+2 שקדים.בערב-חזה עוף/דג סול/סלמון/טונה,סלט ירקות+כף שמן,ירקות מבושלים,או פשטידת ירקות בצל פטריות 4 ביצים גביע גבינה-2 חתיכות סלט ירקות+2 כפות טחינה.
בתום שבוע זה ירדתי 1.3 ק'ג.

לציין!! הקפדה מוחלטת על כל תנאי הדיאטה כולל בקרה טוטאלית על כל מה שנכנס לפה כל 3 שעות.
ללא פעילות גופנית מכוונת ,אך פעילה ביותר בעבודה.

השאלה-מדוע ירידה כל כך מועטה במשקל על אף כל ההקפדה????????????