ללעוס בלי לבלוע!!!

שלום רב!
אני אוהבת אוכל בטירוף וקשה לי מאוד להמנע ממאכלים שאני אוהבת
אני לא אנורקסית או מפתחת אנורקסיה ועושה מה שאני עושה בידיעה הבנה ושליטה מלאה
אני שוקלת 56 וגובהי 1.52 בת 29 +3 ילדים
הבעיה היא שאני תמיד מתגרה מהאוכל שסביבי ולכן מצאתי לי פיתרון שישמע מוזר אך בעצם עוזר לי להכניס פחות מאכלים משמינים ומזיקים לגופי
כשבא לי לאכול משהו משמין מאוד גחנון ,חטיפים, מלאווח ,פיצה וכדומה אני פשוט לוקחת ביס אחד בשביל הטעם ואת השאר לועסת להרגשת הטעם ויורקת
שאלתי היא האם בשעת הלעיסה עדיין נכנסים לגוף השומנים הקלוריות והפחמימות למרות שאני לא בולעת?
חשוב לי לדעת כי לפעמים אני לועסת ויורקת שקית שלמה גדולה של בייגלה סתם כ"שעשוע" מול הטלויזיה
תודה וסליחה על השאלה המוזרה