דיאטה לפני חתונה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה לפני חתונה
    נטלי
    22/04/2011

    אתחיל ואומר שאני יודעת שזה לא בריא- אבל זה פעם בחיים. (אני מקווה)

    אני היום 1.70 ושוקלת 65 קג.
    ירדתי כבר 7 קילו. אני עושה ארבעה פעמים בשבוע הליכה מהירה 45 דק. כפיפות בטן ומשקולות לידיים כל יום.

    כמעט ולא אוכלת פחמימות אבל חייבת קוביה-שתייים של שוקולד ביום.

    הירידה במשקל פשוט נעצרה. ואני רוצה לרדת עוד 6 קילו עד לחתונה. (חודשיים)

    מה לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה לפני חתונה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה לפני חתונה - תגובה

    ד''ר רוני חרמון
    23/04/2011

    את כבר רזה אבל בכדי להמשיך לרדת במשקל את צריכה להעלות את ההליכות ל 60 דק/ כל פעם את צריכה להוריד בכלל את כל הפחמימות ואת צריכה לשתות 20 כוסות מים ליום בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו