אי ירידה במשקל - אחרי לידה

שלום רב
אני בת 37 גובה 164 משקל 76 ק"ג
אני 4 חודשים אחרי לידה,,,עליתי הרבה במהלך ההריון ואני מעוניינת לרדת 12 ק"ג
אני הולכת למכון 3, 4 פעמים בשבוע שכוללת הליכון 4 ק"מ , אופניים 4 ק"מ וקצת תרגילי בטן.
בקשר לתזונה:
אוכלת כל 3 שעות
בוקר: 2 פרוסות לחם קל
בינייים - פרי
צהריים - אורז\פסטה\פתיתים + חזה עוף
ביניים - כוס קפה + חטיף אנרג'
ערב - סלט ירקות +ביצה +קוטג \ 2 פרוסות לחם קל
לילה- לפעמים קורנפלקס
רציתי לציין שאני עדיין מניקה
עדיין אינני רואה שום ירידה במשקל למרות ההתעמלות
מה לא בסדר לדעתך....הפסקתי לאכול את כל המתוקים, עוגות, בצקים, ועדיין אין שינוי
יש לציין שהתחלתי את המכון רק לפני חודש