טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
אני בטוחה שהשאלה הזאת עולה לא מעט בפורום הזה... ובכל זאת... אני באמת לא מבינה למה אני לא מרזה! בגיל 17 עשיתי דיאטה במסגרת שומרי משקל, ירדתי 15 ק"ג במהירות ובלי בעיה, והיום, בגיל 27 , במשקל 64 ק"ג, אני רוצה להשיל כמה ק"ג שהתסוופו בשנים האחרונות ולא מצליחה. אני עושה דיאטה שכוללת שתי ארוחות ביום. אני יודעת שזה לא מומלץ, אבל אני באמת לא מרגישה רעב בין לבין ובבוקר אני ממש לא מסוגלת לאכול. הדיאטה כוללת כוס קפה עם חלב בבוקר, 2 פרוסות לחם+גבינה+ביצה+ירק+ מנת פרי בצהריים, סלט ירקות+כף טחינה+כוס מרק ירקות+100 גר' טונה או בשר עוף. כמובן שהתפריט משתנה מידי פעם, אבל אלו פחות או יותר הכמויות שאני אוכלת. כמו כן, אני מתעמלת 2-3 בשבוע (פילאטיס ורכיבה על אופניים). בחודש הראשון ירדתי 3 ק"ג, אבל בחודשיים האחרונים אני פשוט לא מרזה, וזה מטריף אותי. אני כמובן בריאה, בלי מחלות, לא בהיריון או אחריו. עשיתי גם בדיקות בלוטת התריס ויצא תקין. מה עושים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
משקלך תקין וזאת אחת מהסיבות של קושי בהרזיה. סיבה אחרת היא קצב חילוף חומרים איטי שנגרם בגלל הרגלי האכילה שלך, ודווקא העובדה שלמרות רק שתי ארוחות ביום את לא רעבה, מחזקת את הקביעה (בקשר לחילוף החומרים). לצורך חידוש ההרזיה, את חייבת לאכול 4-6 פעמים ביום ארוחות קטנות ולבצע פעילות גופנית של לפחות שעה כל יום. מבחינה איכותית את אוכלת נכון גם עכשיו בהנחה שהלחם מחיטה מלאה, הגבינה והבשר רזים והמרק טבעי (לא אבקה)
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת בחטיבה הפדיאטרית ומנהל השרות למחלות מטבוליות מולדות במרכז הרפואי האוניברסיטאי ע"ש סורוקה בב"ש. יו"ר לשעבר של האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה לילדים. מתמחה בגדילה, השמ... קרא עוד