קלוריות

זאת אומרת שזה 120 קלוריות גם אחרי הבישול?

האם מומלץ לאכול את זה בבוקר גם אם זה גורם לי לעבור את מספר הקלוריות ליום?

לא, אחרי בישול יש פחות, בגלל המיהול עם המים. בצלוחית של דייסה מוכנה יש כ-100 קלוריות.

בברכה
מוניקה קרן

הייתי בארוחה ואכלתי שם לא הרבה אבל בקינוח אכלתי בערך שתי קוביות(בגודל של בראוניז)של עוגת נפוליאון. חזרתי הבייתה והכל היה בסדר ולא חרגתי מגבול הקלוריות. פתאום תקף אותי החשק לאכול ואכלתי תפוח+2 אנרג'י+קצת עוגת נפוליאון וטעימה מהבראוניז קיצר נראה לי אכלתי ב300-500 קל' יותר ממה שאני צריכה לאכול(ביחס לגבוה ולמשקל שלי.) מה יקרה לי? האם אני אעלה במשקלי עכשיו?