טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום אני בת 14 וחצי הגובה שלי הוא 154 המשקל שלי הוא 55 התחלתי את הדיאטה לפני חודש כשהייתי במשקל 57 אני אוכלת דברים בריאים כמו לחם קל , גבינות דיאטטיות , פתית וכו' .. אני עושה 3 פעמים הליכה בשבוע של שעה וחצי ובנוסף מתאמנת בבית במכשיר כושר לחיזוק הרגליים והיידים ולכפיפות בטן אך בכל זאת הרזתי רק 2 קילו . איך זה הגיוני ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
נערה בגיל ההתבגרות לא צריכה לרזות בקצב מהיר. שני קילו בחודש זה סביר. המשיכי בפעילות הגופנית (רצוי כל יום) ובתזונה הנכונה בלי להרעיב את עצמך. חשוב להמנע ממתוקים ולשתות רק מים או סודה. יש לאכול ארוחות קטנות כל 3 שעות.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
לימוד יציבה נכונה עי" הכרה בהרגלים לא נכונים והיכולת לשנותם.
הקלה ומניעה של כאבי צוואר, גב , ברכיים ועוד.
מתאים במיוחד למוסיקאים, רקדנים, אנשי תיאטרון וספורטאים
... קרא עוד