לפני הריון, דיאטה, בת 40..

בוקר טוב,
אני עם עודף משקל (76 ק"ג, 1.60) ומנסה להכנס להריון נוסף. ברור לי שאין לי יותר מדי זמן לדיאטות עכשיו..אך גם מנסה להפחית מעט תוך כדי ניסיון להרות. בבוקר אוכלת פרוסת לחם רגיל עם גבינה/חומוס וירקות, עד הצהריים פרי. בצהריים, מנת עוף או בשר עם ארבע כפות אורז וירקות, אחהצ פרי, ערב שתי פרוסות, גבינה לבנה, חביתה..סלט.. ובלילה פרי או מעט קורנפלקס תלמה עם חלב.. מרשה לעצמי אחהצ גם כמה קוביות שוקולד מריר או חטיף בריאות. יחסית לכל העוגות, עוגיות והסוכרים הרבים שאכלתי..אני מרגישה שינוי גדול.., האם אני פועלת נכון?, האם הדיאטה מאוזנת ולא תסכל את ניסיונותיי במקביל..?, האם עודף משקלי עלול להוות בעייה בהריון ועדיף לחכות חודשיים שלושה ואז לנסות שוב להכנס להריון..?,
הרבה תודה