דיאטת חלבונים דלת פחמימות

אז אם הבנתי נכון,אסור מתוק בכלל?גם לא פרי אחד ביום?
אז מה ניתן לאכול שירגיע את מקור הצורך במתוק?

ממליץ מאוד על הדיאטה הזאות אולם היא חייבת להיות בפיקוח ולפי כל הכללים ניתן לאכול את כל החלבונים כולל ביצים בשר ודגים גבינה בהגבלה מסויימת קופסה שתים ליום וירקות ירוקים רצוי לא עגבניות גזר ואלה עם סוכר.
כן התוצאות יותר טובות במחקרים זו השיטה היחידה שמאפשרת ירידה ושמירה לאורך זמן

ד"ר חרמון תודה על תגובתך המהירה,
רציתי לשאול האם הארוחות צריכות להיות מסודרות או שאני יכולה לחטוף לי את המאכלים הללו בכמויות מוגבלות כמובן,לאורך כל היום?
מה לגבי טופו,עדשים,קינואה?
האם גם הם נכללים במשפחת החלבונים המותרת?
אשמח מאד אם תוכל לפרט את המאכלים המותרים שמהם ארכיב לי תפריט יומי.
רציתי לשאול לגבי משהו מתוק במהלך היום,מה עדיף פרי\שניים או אפשרות של מעדן 0% ?
מדוע אנשים חושבים שדיאטה זאת אינה מומלצת?טוענים שאי אפשר לחיות בלי פחמימות?לפי מיטב ידיעתי יש בכל סוג מזון פחמימות ברמה זאת או אחרות,האם אני צודקת?
אשמח לתשובה מפורטת ,
בהערכה רבה,יעל.

יעל שלום,

לא הגבתי כי בקשת תגובת המשך מד''ר חרמון.

בברכה,

עדשים וקינואה הן פחמימות מורכבות טופו תערובת של חלבון ופחמימה ולכן כל אלה אסורים מותר בשר דגים ביצים ירקות מעט עגבניות מעט יוגורט מעט גבינה לבנה וזהו

הי יעל, הדיאטה הינה דלת פחמימות כך שאסור פחמימות מכל סוג כמו מתוקים שונים פירות לחם פסטה אורז אפונה קינואה ועוד סוגי פחמימות. נכון בכל סוג מזון יש גם פחמימה אין מזון שהוא רק מרכיב אחד אבל הייחס חשוב כך שאת מקור הפחמימה ניתן לקבל מירקות גבינות ביצים יוגורטים וכו' ולא חייבים רחם עדשים וכו'. מעדני חלב זה לא טוב בשל הרכבן יש מייצבים שונים עמילנים ועוד יוגורט עם פירות נופל בקטגוריה של פחמימות.
אם תצליחי להתמיד ולשמור על תפריט דל פחמימות בשישה שבועות תרדי כ- 10 קילו. בהצלחה

אז אם הבנתי נכון,אסור מתוק בכלל?גם לא פרי אחד ביום?
אז מה ניתן לאכול שירגיע את מקור הצורך במתוק?